6 ALIMENTOS QUE MANCHAN TUS DIENTES

Todos hemos experimentado algo así. Comemos algún alimento de tono oscuro, como el púrpura, y cuando nos miramos en el espejo, nuestra lengua esta negra y los dientes con un recubrimiento de color oscuro. Te compartimos una lista de alimentos y bebidas que decoloran los dientes para que la analices. Si consumes estos alimentos trata de cepillarte y usar enjuague bucal después de consumirlos. Si no es una opción, utiliza abundante agua para limpiar tu boca.

MANCHADOR DE DIENTES # 1: Paletas heladas

Las de color naranja, las moradas, rojas y azules. Son alimentos con sabores artificiales a base de anilinas que pueden manchar tus dientes. Recuerda esta regla: Si la lengua se torna de un color diferente, también pasará con tus sus dientes, que se mancharán pero de una manera menos notoria.

MANCHADOR DE DIENTES # 2: Las moras oscuras

De los arándanos a las frambuesas incluyendo los arándanos agrios, todas las moras pueden manchar los dientes. Esto no es una razón para evitar el consumo de estos súper potentes antioxidantes. Sólo asegúrate de enjuagar con agua después de consumir estas frutas.

MANCHADOR DE DIENTES # 3: Vino

Sí, posiblemente reconozcas al vino tinto, pero ¿sabías que el vino blanco, con sus taninos, también puede decolorar tus dientes? Asegúrate de tomar tu última copa 30 minutos antes de iniciar tu rutina de higiene oral completa (cepillo-hilo-enjuague) en la noche para lograr mejores resultados.

MANCHADOR DE DIENTES # 4: Salsa de tomate

Este azucarado condimento oscuro con especias como el curry, el comino y la cúrcuma puede manchar tus dientes con el tiempo. Si la consumes asegúrate de cepillarte y usar enjuague bucal después de consumir comidas que contengan salsa de tomate. Si eso no es una opción, bebe abundante agua para eliminar las partículas de comida.

MANCHADOR DE DIENTES # 5: Café

No es que tengas que dejar tu hábito del café y la la cafeína sólo porque mancha tus dientes, te invitamos a que lo tomes con un popote, y mejor aún que lo tomes con hielo para que la temperatura cierre los poros de tu esmalte dental.

MANCHADOR DE DIENTES # 6: Bebidas gaseosas

Con o sin azúcar, las gaseosas decoloran tus dientes y opacan tu sonrisa. Las gaseosas son el enemigo número 1 de tu boca, por lo que las debes evitar.